Realizzato da William Fishbein, professore della City University di New York, lo studio ha inoltre evidenziato che si possono ottenere gli stessi benefici derivanti da un pisolino di 12 minuti anche tenendo chiusi gli occhi per circa un'ora e mezza. La parte del sonno rivelatasi importante per la memoria è quella nota come fase ''ad onda lenta'' (o non-REM).

Lo scienziato e la sua equipe sono giunti a queste conclusioni dopo aver sottoposto alcuni studenti universitari a diversi test di apprendimento.